Исцеление психологических травм

Психологическая травма встречается гораздо чаще, чем люди подозревают. Я бы даже сказала, что в современном обществе травмы есть практически у всех. Просто кто-то смотрит и видит их, а кто-то не хочет смотреть и признавать. Часто жить в сладкой иллюзии легче, чем сталкиваться с болезненной реальностью. Если ты здесь, то, возможно, твое время увидеть правду и исцелиться пришло.

Что такое психологическая травма?

Если просто – то это искаженное восприятия самого себя. Человек думает и чувствует, что с ним «что-то не в порядке». Его внешность, мысли, чувства, действия – не такие. С ним «что-то не так». «Чего-то» не хватает. Его «Я» травмировано.

Травма – это нарушение целостности системы и утрата определенных функций под внешним воздействием среды (представьте себе перелом ноги). Психологическая травма происходит по тому же принципу. Родитель (внешняя среда) говорит ребенку, что он ничего не может сделать нормально (внешнее воздействие). Эта установка попадает во внутренний мир ребенка и искажает его образ себя. Он реально начинает верить, что НИЧЕГО не может сделать НОРМАЛЬНО (нарушение целостности). Неосознанно исходя из этого нового искаженного образа, он принимает новое решение: не делать или делать минимально (утрата функций). Травма.

Если никто не проникнет в эту область его видения себя и не поменяет эту часть образа, человек проживет с этой травмой всю жизнь. Представляете, какова жизнь человека, который верит, что ничего не может делать и всячески старается не делать ничего? Не самая радужная.

И это только один пример. В течение нашей жизни случается много различных ситуаций, которые оказывают на нас воздействие. Человек с незащищенной психикой, без грамотно выстроенных границ – очень сильно и очень много раз ранен внутри.

Само по себе внешнее воздействие не наносит человеку вред. Травму человек создает себе сам своей реакцией на это внешнее воздействие. Если мне позвонит подруга и скажет, что сегодня не сможет со мной встретиться, потому что очень устала, я могу ей посочувствовать и сказать: «отдыхай, родная, в другой раз». Здесь нет травмы. Мое «Я» не задето. Но если я начну думать, что она не хочет со мной видеться, потому что «Я неважная» – это создает травму. Почему? Потому что внешнее событие (отказ подруги) искажает МОЙ внутренний образ СЕБЯ. Я делаю себя неважной внутри. А это уход от нормы и реальности. Травма – это всегда отрыв от реальности. Поэтому в нее так больно смотреть.

Травмы исцеляются. Я скажу прямо и честно: это не всегда просто. У травм есть разные степени сложности в зависимости от интенсивности и частоты повторений. Человеку, который 30 лет верил в то, что он «ничто» и регулярно слышал это от своего супруга, а ранее родителей, очень сложно в один день начать верить в то, что он достоин лучшего. Это путь. На этот путь нужны силы, решимость, твердое желание жить иначе, лучше, так, как человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет. На этом пути нужна смелость и вера. Но этот путь реален, и он ведет в определенный пункт назначения. И даже если вы не дойдете до конца, любая часть на пути УЖЕ будет лучше изначальной точки. Потому что вы идете к себе. А чем ближе к себе настоящему (не эго), тем ближе к Богу, тем всегда лучше.

Я знаю, что это не просто. Я сама проходила и прохожу этот путь. Мои самые добрые намерения и чистые молитвы с каждым из вас. Пусть исцелится и найдет себя настоящего каждое живое существо.